การเตรียมตัวก่อนใส่เลนส์

1. เตรียมอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องใช้ให้พร้อม เช่น จุ๊บ, น้ำตาเทียม, ตลับใส่เลนส์, กระจก, ถาดรองอุปกรณ์ เผื่อเลนส์ร่วงจะได้ไม่กลิ้งตกพื้น, การเปิดฝาตลับคอนแทคเลนส์ให้พร้อมเพื่อเตรียมใส่เลนส์ และการหมุนฝาน้ำเกลือให้พร้อมสำหรับนำมาล้างเลนส์ได้ทันที
2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ และเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ที่ไม่เป็นขุย เพื่อป้องกันขุยไปติดที่เลนส์ขณะสัมผัสเลนส์
3. ควรเริ่มถอดจากตาขวาก่อน เพื่อป้องกันการสับสน

การใส่ RGP lens

1. หยิบเลนส์อย่างแผ่วเบา มาวางไว้บนฝ่ามือ จากนั้นล้างด้วยน้ำเกลือเพื่อล้างสารกันเสียที่ยังหลงเหลืออยู่บนผิวเลนส์ออก โดยวิธีการล้าง คือ เทน้ำเกลือลงบนฝ่ามือที่วางเลนส์อยู่ จากนั้นทำการถูเลนส์เบาๆ ระวังอย่าถูเลนส์แรงเพราะอาจทำให้เลนส์แตกได้
2. วางเลนส์ไว้บนปลายนิ้วชี้ของมือข้างที่ถนัด
3. ลืมตามองตรงไปในกระจก
4. ก่อนใส่เลนส์เข้าตา จะต้องเปิดเปลือกตาให้ถูกต้อง โดยใช้มืออีกข้างที่ไม่ได้ถือเลนส์รวบขนตาและเปิดเปลือกตาบน
5. ใส่เลนส์เข้าตาขวา โดยใช้นิ้วที่ว่างของข้างที่ใส่เลนส์ช่วยเปิดเปลือกตาล่างให้กว้าง
6. เมื่อเลนส์เข้าตาแล้วให้เหลือบตามองลงพื้น จากนั้นหลับตา                                                                                           *** วิธีการใส่ที่ผิด คือ เมื่อใส่เลนส์เข้าตาแล้วหลับตาทันที อาจทำให้เลนส์เลื่อนไปอยู่บริเวณตาขาวได้ ***

ที่มา : https://entokey.com/causes-of-contact-lens-damage/

1. ก่อนที่จะใส่เลนส์เข้าตาอีกข้าง ให้ทำการล้างนิ้วที่จะหยิบเลนส์ด้วยน้ำเกลือก่อน จากนั้นทำขั้นตอนเหมือนข้อที่ 4
2. หลังจากใส่เลนส์เข้าตาทั้ง 2 ข้างแล้ว ให้ลองหลับตา สังเกตตัวเองว่าขณะหลับตาแล้วรู้สึกเคืองตาหรือไม่ ซึ่งปกติแล้วหากหลับตาจะไม่รู้สึกเคืองตา แต่ถ้าหากรู้สึกเคืองตาแสดงว่าภายใต้ผิวเลนส์มีฝุ่นหรือสิ่งสกปรก ให้ถอดเลนส์ออกมาล้างน้ำเกลือ จากนั้นค่อยใส่เลนส์อีกครั้ง หลังจากที่ใส่แล้วรู้สึกปกติ ไม่เคืองตา หรือเจ็บตา ให้คนไข้น้ำในกระปุกหรือตลับออกให้หมด จากนั้นนำไปผึ่งให้แห้ง ห้ามผึ่งในห้องน้ำหรือห้องสุขา เพราะจะทำให้ตลับชื้นและขึ้นราได้