การเตรียมตัวก่อนถอดเลนส์
- เตรียมอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องใช้ให้พร้อม เช่น จุ๊บ, น้ำตาเทียม, ตลับใส่เลนส์, กระจก, ถาดรองอุปกรณ์ เผื่อเลนส์ร่วงจะได้ไม่กลิ้งตกพื้น, การเปิดฝาตลับคอนแทคเลนส์ให้พร้อมเพื่อเตรียมใส่เลนส์ และการหมุนฝาน้ำเกลือให้พร้อมสำหรับนำมาล้างเลนส์ได้ทันที
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ และเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ที่ไม่เป็นขุย เพื่อป้องกันขุยไปติดที่เลนส์ขณะสัมผัสเลนส์
- ควรเริ่มถอดจากตาขวาก่อน เพื่อป้องกันการสับสน
การถอดโดยใช้จุ๊บ (Plunger)
- หยดน้ำเกลือลงบนจุ๊บให้เปียก
- ลืมตาโตมองตรงในกระจก
- ใช้จุ๊บแตะไปที่บริเวณกลางเลนส์ด้านล่าง 1/3 ของเลนส์ โดยให้ปลายจุ๊บสัมผัสอยู่บนตัวเลนส์ทั้งหมด แล้วค่อยๆดึงจุ๊บออก (ไม่ควรจุ๊บกลางเลนส์ เพราะจะมีแรงดูดต้านตอนดึงเยอะกว่า)
การถอดโดยใช้วิธีการดึงหางตา
- มองตรงไปในกระจก
- ใช้มือข้างนึงขึ้นมารองคอนแทคเลนส์ข้างที่จะถอด
- ใช้นิ้วมืออีกข้างดึงหางตาไปด้านหลังตรงๆ
- กระพริบตาแรงๆให้เลนส์หลุดจากตาดำ
การถอดโดยใช้นิ้วกดขอบเปลือกตาบนและล่าง
- มองตรงไปในกระจก
- ใช้นิ้วชี้ทั้ง 2 มือ กดที่ขอบเปลือกตาให้ชิดที่สุด โดยที่ขอบเปลือกตาไม่ปลิ้น
- ออกแรงดันเปลือกตาบน-ล่างให้ชนขอบเลนส์ จะทำให้เลนส์หลุดจากตาดำ
หลังจากถอดเลนส์
- เติมน้ำยาใส่ตลับจนถึงขีด หมุนปิดฝา แช่เลนส์ทิ้งไว้อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
- เช็ดจุ๊บให้แห้ง วางผึ่งไว้ในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อป้องกันจุ๊บขึ้นรา